不能飲用牛奶的人怎么辦？
          
						
          
						
          
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							發(fā)布時間：2018年12月06日
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          ①少量多次飲奶；
          ②將奶和固體食物（如饅頭、面包等）同時進食；
          ③改喝酸奶。
          如果長期堅持飲奶，人體可以對奶類逐步適應而減少乳糖不耐受癥狀的發(fā)生。但對于癥狀嚴重者，則需要選用無乳糖或低乳糖的奶制品。
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